床墊怎么選看完你就知道真相

發(fā)布時間：2019-10-08 16:46:30    分享到：

俄羅斯著名醫(yī)生尼古拉? 阿莫索夫認(rèn)為：人體衰老的最先特征其實是身體柔韌性的減弱,，而脊椎病變是衰老之源?，F(xiàn)代社會，低頭族越來越多,，孩子們忙著學(xué)習(xí),，大人們忙著工作,，長時間的不良坐姿使得脊椎更容易變形。頸椎病,、腰椎間盤突出,、背部酸痛等病癥時常折磨著我們,。

年紀(jì)輕輕卻一把老腰骨？身體是革命的本錢,，但現(xiàn)代人常常忙起來連喝水的時間都沒有,，試過各種護腰按摩產(chǎn)品后，脊椎狀態(tài)仍然日漸滑坡,，不光影響形象,，而且還疼痛難熬。眼看著將來成為廣場舞界杠把子的夢想也要因此破滅,，大家都開始將護脊作為選購床墊的重要考量標(biāo)準(zhǔn),，以睡養(yǎng)人，護脊床墊成為了當(dāng)下熱銷的產(chǎn)品,，備受追捧,。

但是據(jù)記者了解調(diào)查，并不是所有的床墊都可以幫助人們緩解脊椎問題,。如果床墊沒選對,，甚至選到劣質(zhì)的了，你會發(fā)現(xiàn)哪怕睡足八小時比沒睡還要累,，狀態(tài)還要差,。人們通常所認(rèn)為的硬床墊有益脊椎更是被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實是不正確的。硬床墊不僅不利于血液循壞,，而且無法貼合人體身形,。那么，床墊有這么多的品牌和產(chǎn)品,，應(yīng)該怎么選呢,？怎么保護脊椎呢？今天,，記者就來著重說一說家家戶戶最常用的彈簧床墊怎么選,。

一、品牌要專業(yè)

人一生中三分之一時間都是在床墊的陪伴下度過的,，選擇專業(yè)的床墊品牌非常重要,。一位專注床墊生產(chǎn)的資深人士告訴記者，真正起到護脊作用的床墊生產(chǎn)其實很復(fù)雜,，涉及床墊的材料,、結(jié)構(gòu)、填充物,、環(huán)保,、透氣以及人體脊椎結(jié)構(gòu)等，它需要有十分系統(tǒng)的研究,，如果沒有足夠的專業(yè)核心技術(shù)積累,，是沒辦法做到的,。一些既做沙發(fā)又做床架床墊的品牌，其床墊只是其中一部分產(chǎn)品線,，缺少專業(yè)技術(shù)沉淀,，很難真正做到提升睡眠質(zhì)量或保護脊椎。

二,、選擇針對性護脊的

眾所周知，床墊源自于國外,，尤其是美式床墊一直被認(rèn)為是護脊床墊領(lǐng)域的專家,，但是市場大部分的國外床墊品牌，都是照搬歐美人體數(shù)據(jù)研究中國人的護脊床墊,，這是非常不科學(xué)的,。除了睡眠習(xí)慣不同，歐美人和亞洲人的身體曲線特征本身就存在很大的差異,，技術(shù)可以引進(jìn),，但是產(chǎn)品不能照搬。在床墊結(jié)構(gòu)系統(tǒng)上需要針對咱們國人的脊椎曲線進(jìn)行設(shè)計,，才能使得我們在休息的過程中,，頸椎和腰椎等得到充分放松，真正起到護脊作用,。

三,、選軟硬適中的

市人民醫(yī)院骨科醫(yī)生徐寧教授告訴記者，睡太硬或太軟的床對我們的脊椎都有損害,。護脊床墊其實就是確保我們在平躺或側(cè)臥時,，床墊本身的支撐和舒適結(jié)構(gòu)能讓脊椎保持一個自然生理曲線，也就是軟硬適中,。如果床墊太硬,，不能與脊椎曲線貼合，腰部長時間懸空造成腰肌勞損,。如果床墊太軟,，不管你采取哪種姿勢，身體中段都會下陷,，導(dǎo)致腰椎彎曲,，加重腰痛。